Pilates økt

Beskrivelse

Pia Cornelia er sertifisert instruktør i både matte-pilates og Megaformer. For Pia handler pilates om mer enn bare trening – det er en måte å skape kontakt mellom kropp, sinn og pust. Hun ønsker å hjelpe deltakerne med å finne balanse, styrke og ro – noe som ofte gir positiv effekt utenfor treningsmatta. På timene til Pia kan du forvente god flyt, tilpasninger for alle nivåer og fokus på bevisste bevegelser. Alt skjer til motiverende musikk som gir deg det lille ekstra løftet! Sjekk ut Pia på TikTok, Instagram og YouTube på Pialates.no Informasjon om hvilket lokale timen holdes i får dere i resepsjonen på Vestlia Resort. Det er anledning til å låne yoga matte.