People Need People (Overspising)

Beskrivelse

Opplever du at tanker om mat og kropp tar for stor plass i livet? PNP er et gruppetilbud for deg som har vansker med overspising og/eller utfordrende tanker om kroppen din. Kurset er utviklet av NTNU (MHOBY-studien), for deg som har et anstrengt forhold til mat. Du får: • En individuell samtale i forkant av kurset • Kunnskap om overspisingslidelse, matens betydning, håndtering av skam, utforskning av kroppsbilde, stressmestring, sette grenser og vektstigma. • Praktiske øvelser for å øke bevisstheten om ditt forhold til mat og kropp. • En ekstra samling for pårørende, hvor de kan få informasjon. • Dette kurset er ikke dietter eller slankekurer. Hjemmeside: Friskliv og mestring - Orkland kommune